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阿紫最近在進修“感覺統合“的課程
目前才了解完“懷孕期“的感覺統合
剛好又看到了這篇相關的新聞
先和大家預告一下囉，紫會把重點整理一下再跟水水、媽咪們分享哦！
【中時健康 黃曼瑩／台北報導】
一項經工研院實證研究的「音樂紓壓效應研究」報告顯示，聆聽音樂約十分鐘後，特有的音樂節奏和旋律，能使掌管放鬆、感性且消極被動的Alpha波（α波）提高21%，相對在人腦中主司緊張、積極腦力運作的(β波)能暫得休息，五分鐘內自律神經系統高度協調。音樂可以紓壓，在許多國內外研究均有明確報告，好的音樂，儼然成為忙碌的現代日常紓壓的好方法。
不同種類的音樂抒壓效果因人而異，聯合心理諮商所心理師邱永林表示，有時甚至會造成反效果，精神更緊繃，臨床發現約有三成的民眾其實
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