鼻通眼通不如大便通
毒素往下出不去 毒素就往上變口臭了
所以人會老最大的因素就是因為腸胃開始老化了…
↘今天請到 sam 是園區的客服部主任來為我們分享腸子的形狀.還有 腸胃吸收的機制
↘另外請到 成大醫學院的 佳惠姐 來分享~
今天聽到很多有趣的分享
*腸胃不好時會出現的表徵：
1、屁屁會長濕疹~
原來是過度輕油造成的，平日吃的油脂不夠或是吃到不好的油脂，都會造成屁屁和大腿處容易長一顆一顆的濕疹
2、吃飽時會肚子痛或是悶
這是腸沾粘，尤其會常在小朋友或是腹部剛開完刀的人上發現！
有時沾粘過度嚴重還要再開一次刀，醫生把腸子拿出來重新放好.......
3、便秘
不是只吃纖維就可以解決了，是要食用可溶纖維~
不可溶的纖維是蔬菜中吞不下的且纖維
4、痔瘡
已經有痔瘡的人，要改變自已飲食的口味~清淡，要早睡早起~多補充維生素c和水
因為佳惠姐姐說痔瘡是很痛的一件事
她有一次去德國玩，但是痔瘡發做，痔瘡痛到要一直去廁所擦藥~還一直引起導遊的關心…
她說這是五條線的監介了…
5、拉肚子
有好腦袋也不能天天拉肚子呀，養份都吸收不到，這樣子吃了都是白吃了~
便便形狀：
1、香蕉狀~good
2、冰淇淋狀~纖維不足（有大不乾淨的感覺也是纖維不足哦）
3、羊大便~水份不足
4、噴射狀~垃圾食物吃太多，吃了太多細菌和毒素了
佳惠姐說了個很好笑的實例
她有個朋友“a“，
每天老公出門上班後a要做的第一件事就是刷馬桶
a每天都要花上半個小時刷馬桶
因為老公都用噴的，噴得整個馬桶都是便便
a很困擾很困擾
終於a聽從佳惠姐的建議
每天給老公吃 乳酸菌、大蒜片
終於改善了~
a再也不用天天刷馬桶了
不過卻有一個壞處
因為a老公吃了大蒜片讓a小姐每天晚上都要做功課~
（ps，因為大蒜可以增強男性的能力）
乳酸菌的選擇重點：
1、可以通過胃酸（ph2）
2、菌數不是越多越好，某些品牌號稱有幾兆的菌…也是因為它們不能完全通過胃酸
3、菌要帶便當！！因為菌是活的，自已要帶著食物來養活自已，才能在通過胃酸後在腸道長長久久的活下來呀
記得呀！好人多壞人就少~這是不變的道理~腸胃不好的人要記得哦！！
請給好文章一個愛的回應哦~
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